La strada per l’efficienza fisica grazie allo sport
Un po' di numeri sullo sport Se si considerano gli italiani che hanno più di 3 anni sono almeno 20 milioni (un terzo circa degli abitanti della nostra penisola) che dichiarano di praticare sport con continuità (24% circa) o saltuariamente (10%
Sport: l’importanza dell’integrazione proteica
È abitudine diffusa, fra coloro che praticano attività sportiva ad ogni livello, la pratica di adottare un'integrazione proteica o amminoacidica allo scopo di migliorare la performance atletica. Il Ministero della Salute ricorda che: “Un’alimentazione corretta ed equilibrata rappresenta il sistema
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Immaginate di non avere abbastanza tempo, di non avere a disposizione un'auto o la patente per raggiungere la vostra palestra. Il servizio di Coaching Online potrebbe essere la soluzione giusta per non rinunciare al desiderio di cominciare un percorso per
