Attività fisica ed effetti neurocognitivi
Numerosi studi certificano gli effetti benefici derivanti dallo svolgimento dell'attività fisica. Ciò che emerge da queste ricerche è che la pratica regolare di esercizio fisico può portare a numerosi cambiamenti psicologici. Questi riguardano un generale miglioramento dell'umore, dell'autostima e una
Donne simbolo di libertà: la storia di Aung San Suu Kyi
Sembrerà strano leggere su questo sito, la storia di una donna che con lo sport a poco a che vedere. Il punto è che, spesso, vi ho parlato nel #motivationalmonday di quanto l'ambizione e la costanza formino le grandi persone.
