Alcuni ricercatori della San Diego State University of California hanno ritenuto che comprendere i fattori che influenzano l’attività fisica può aiutare la progettazione di interventi più efficaci. In questo studio, pubblicato sulla rivista dell’ACSM, è stata condotta una revisione completa sulle motivazioni all’attività fisica e i risultati sono stati riassunti separatamente per bambini (età 3-12) e adolescenti (età compresa tra i 13 e i 18 anni).
I dati
I 108 studi hanno valutato 40 variabili per i bambini e 48 variabili per gli adolescenti. Circa il 60% di tutte le associazioni segnalate con attività fisica erano statisticamente significative. Le variabili che erano costantemente associate all’attività fisica dei bambini erano il sesso (maschio), lo stato di sovrappeso dei genitori, le preferenze di attività fisica, l’intenzione di essere attivi, le barriere percepite, l’attività fisica precedente, la dieta sana, l’accesso al programma/struttura e il tempo trascorso all’aperto.
Le variabili che erano costantemente associate all’attività fisica degli adolescenti erano il sesso (maschio), l’etnia (bianca), l’età, la competenza percepita dell’attività, le intenzioni, la depressione, l’attività fisica precedente, gli sport di comunità, la ricerca di sensazioni, la sedentarietà dopo la scuola e nei fine settimana, il sostegno dei genitori, il sostegno degli altri, l’attività fisica dei fratelli, l’aiuto diretto dei genitori e le opportunità di esercizio fisico. Queste variabili dovrebbero essere confermate in altri studi prospettici e migliorati gli interventi volti a migliorare le variabili stesse.
