Come combattere la senescenza cellulare
La ricerca scientifica degli ultimi anni si è molto concentrata sullo studio della senescenza cellulare (SC) come uno dei principali marcatori dell'invecchiamento. Approfondire i meccanismi cellulari dell'invecchiamento ed eliminare le cellule senescenti che non sono più in grado di replicarsi,
Succo di barbabietola: 10 motivi per iniziare a berlo
La barbabietola è un ortaggio bulboso a radice dolce ricco di vitamina B9 e antiossidanti. Negli ultimi 10 anni è diventato sempre più apprezzato per gli innumerevoli benefici che apporta al nostro organismo. Ma nello specifico, quali vantaggi otteniamo bevendo succo
Come regolare gli zuccheri nel sangue ed evitare il diabete
La glicemia alta si verifica quando il tuo corpo non produce abbastanza o non usa efficacemente l'insulina, un ormone che regola il glucosio nel sangue e lo aiuta a entrare nelle cellule per l'energia. Un tasso alto glicemia (iperglicemia) porta
Osteoporosi: in che modo può aiutarti l’alimentazione?
Una dieta equilibrata, che comprenda tutti i tipi di cibi, è fondamentale per essere in buona salute. Parlando di osteoporosi, un’alimentazione sana favorisce lo sviluppo e, soprattutto, il mantenimento di una buona salute dell’osso. In particolare, seguire una buona routine
