Osteoporosi: quanto sono utili Vitamina D e Calcio?
Poco tempo fa abbiamo parlato di quanto la presenza di calcio e della vitamina D incida nel nostro organismo quando si parla di osteoporosi (se te lo sei perso, nessun problema: leggilo a questo link). Dunque, negli ultimi tempi si
Osteoporosi: in che modo può aiutarti l’allenamento?
Come abbiamo spiegato quando abbiamo parlato di osteoporosi e alimentazione (se ti sei perso l'articolo, clicca qui), il percorso ideale da seguire per prevenire questa malattia è condurre uno stile di vita sano. Ciò significa combinare una corretta alimentazione a
Osteoporosi: in che modo può aiutarti l’alimentazione?
Una dieta equilibrata, che comprenda tutti i tipi di cibi, è fondamentale per essere in buona salute. Parlando di osteoporosi, un’alimentazione sana favorisce lo sviluppo e, soprattutto, il mantenimento di una buona salute dell’osso. In particolare, seguire una buona routine
